APPROCHE DIRECTE ET DIRIGISTE

HYPNOSE CLASSIQUE

L’hypnose classique

L’hypnose traditionnelle est historiquement la forme d’hypnose la plus courante et la plus connue. C’est la première manière de pratiquer l’hypnose et la plus simple. Les suggestions hypnotiques sont directes et les inductions sont très rapides. La thérapie va droit au but.
Elle se caractérise par l’aspect autoritaire et directif. C’est d’ailleurs, la forme d’hypnose que l’on retrouve dans l’hypnose de spectacle avec ses inductions rapides.
En réalité, elle sert même de base à toutes les pratiques de l’hypnose.

Base de toutes les pratiques de l’hypnose :

  • Dès le début de l’hypnose, les métaphores sont utilisées.
  • 1750, Mesmer préconise la synchronisation.
  • 1843, James Braid décrit les suggestions indirectes.
  • 1910, Janet utilise les régressions hypnotiques.
  • 1978, Watkins utilise l’ancrage (pont affectif).
  • etc.

Tous les grands noms de l’Hypnose (ou d’autres pratiques) ont été formés à l’Hypnose Classique : Freud, Jung, Charcot, Bernheim et aussi…

Milton Erickson, ce célèbre psychiatre à l’origine de l’hypnose dite Éricksonienne, a pratiqué l’Hypnose « Classique » toute sa vie, de manière directe et souvent en position dominante.


Dave Elman (Hypnose Elmanienne)

Durant les années 1930/40, Dave Elman (David Kopelman) a développé son style d’hypnose, appelé elmanien. C’est une forme d’hypnose classique devenue célèbre pour sa rapidité et son efficacité dans l’induction hypnotique.

« L’hypnose est un état de conscience où l’on peut accéder à des niveaux de l’esprit qui ne sont pas accessibles dans un état de veille normal. »

Dave Elman

Principes et postulats :

  • Mettre en relation le conscient et l’inconscient en contournant ce qu’il nomme le « facteur critique ». Ce dernier est comme un filtre de protection, qui se mettrait en place aux alentours de 6 ans. Analysant les idées, les suggestions, il protégerait le psychisme de celles qui pourraient lui porter préjudice.
  • Contourner le « facteur critique » rend plus réceptif aux suggestions.
  • On travaille AVEC le conscient, puisque c’est ce facteur critique, qui est contourné.

Hypnose rapide et directe :

  • Inductions rapides (notamment la célèbre induction Elman).
  • Deal 50-50 (partenariat avec le praticien).
  • Focalisation interne.
  • Visualisation et imagination.
  • Technique du « faire comme si » (très efficace pour contourner rapidement le facteur critique).

« L’hypnose est un état de conscience altérée qui permet à l’individu de recevoir des suggestions positives qui l’aideront à atteindre ses objectifs. »

Dave Elman