Le syndrome d’épuisement professionnel
BURN-OUT
Le syndrome d’épuisement professionnel ou burnout
Le syndrome d’épuisement professionnel ou burn-out combine une fatigue profonde, un désinvestissement de l’activité professionnelle, et un sentiment d’échec et d’incompétence dans le travail.
Vous êtes constamment fatigué, vous sentez que beaucoup de choses ne sont plus sous votre contrôle, vous avez du mal à vous concentrer, vous êtes irritable avec vos proches et vos collègues, et n’arrivez plus aux résultats espérés au travail.
Prédispositions au burnout : vous vous reconnaissez ?
Liste non exhaustive de caractéristiques communes :
Quelques signes avant coureur du burn-out
Dans le burn-out ou le syndrome de l’épuisement professionnel, les personnes passent souvent par plusieurs étapes avant de craquer complètement :
Conséquences physiques et psychologiques
Conséquences physiques :
Conséquences psychologiques :
Gérer le burnout ou l’anticiper avec l’Hypnose
Un travail qui se fait à plusieurs niveaux :
Les résultats sont excellents et permettent souvent de changer des choses à bien d’autres niveaux que le professionnel pour obtenir une vie plus agréable et plus heureuse.
ATTENTION !
Veillez à vous faire suivre par un médecin ou un professionnel de la santé.